Zijn jullie klaar voor één van onze lessen? Wij alvast wel! We nemen jullie graag de hele week mee op sleeptouw! Sporten combineren met plezier en ontspanning is voor ons het ultieme doel. Hoe wij dit het liefst bereiken? Samen met jullie natuurlijk!

Do! all things with love…

Zijn jullie klaar voor één van onze lessen? Wij alvast wel. We nemen jullie graag mee op sleeptouw! Sporten combineren met plezier en ontspanning is voor ons het ultieme doel. Hoe wij dit het liefst bereiken? Samen met jullie natuurlijk 😉

Do! all things with love!

UKIES

 AL STYLES


HIP HOP

BREAKDANCE

STEP+

Een aerobic geïnspireerde les waarbij we gebruik maken van een opstapbankje. Let op, enige ervaring is hier aangewezen.

BASIC STEP

Een aerobic geïnspireerde les waarbij alle basispassen op de step doorlopen worden. Goed voor zowel niet ervaren als ervaren sporters!

BOOT CAMP

Een bootcamp is een intervaltraining waarbij we aan zowel conditie als kracht werken. De les gaat buiten  door in groepsverband. Een echte aanrader!

D(U)O!

Je kind als sportpartner. Samen bewegen en elkaar uitdagen aan de hand van leuke en gevarieerde oefeningen.

PILATES

Een les waarbij we werken aan onze 
houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling. 
Het is een les die de spieren zowel soepel houdt als versterkt.

BBB

Een eenvoudig te volgen les. Alle grote spiergroepen worden op een eerder statische manier getraind.

SHAPE UP

Deze les is net dat tikkeltje meer dan de BBB. More weights, more sweat, more pain!

INDOOR POWER PARCOURS

In deze les geen burpees, geen jumping jacks, ...! Een pure krachtles, waarbij we gebruik maken van lichaamsgewicht en allerhande materiaal. Verstevigen maar!

DO DANCE

Danslessenreeks met een OPEN LEVEL. Inleving en plezier staan centraal. Verschillende genres komen aan bod. Let op! Inschrijven op voorhand vereist.